O consumo em excesso do açúcar pode causar além do ganho de peso, pode ainda prejudicar a saúde, porém, existem saídas e alternativas naturais. Sabiam? Quem é que resiste a uma mesa farta de doces e guloseimas? Ainda mais aqui no Brasil essas delícias já fazem parte da nossa cultura. E neste mês de Junho minha gentiiiii??? Uma perdição que só, né?! Bolos, pudins, brigadeiros, paçoca… A lista é imeeeeensa. Aí como é difícil é manter o foco na dieta… Quem aí se identifica comigo? Mas sabe que o problema
Olá pessoal! Tudo bem com vocês, meus amores? E finalmente tenho a honra de fazer parte do Guria Chique. Hoje eu trouxe para vocês pratos com um toque de sutileza e delicadeza. Demorei cerca de três dias para me inspirar em receitas que trouxessem baixas calorias, que fossem saborosas, delicadas e com um toque de personalidade. É horrível quando estamos de dieta e não podemos comer nada. Sempre ficamos com aquele receio de ir em uma festinha, ou um chá com as amigas, porque não podemos exagerar no consumo de
Olá Pessoas Fitness do meu Brasil!!! Essa é uma receita bem rápida de Vitamina de Maçã e Aveia o qual é muito show de bola para tomar no café da manhã, além de ser saboroso, nutritivo e bem tranquilo de fazer. Vamos lá minha gente que não tem segredo! Ingredientes:– 2 maçãs cortadas (cortar da forma melhor para processar em seu liquidificador)– 2 copos de leite desnatado ou zero lactose– 5 gotas de adoçante Stevia– 4 colheres de Sopas de Flocos de Aveia Fino Modo de Preparo:– Coloque todos os
Olá Pessoas, hoje eu vim com muita felicidade compartilhar com vocês uma de minhas receitas favoritas e esta receita é um arraso de gostosura e quem me ensinou foi a minha Mãe, e as comidas que ela faz são famosas por serem bem saborosas em toda nossa família. Esta receita é com as partes Coxas e Sobrecoxas do Frango e não é difícil, porém, é demorada e tem que ter uma técnica para assar bem por dentro, por fora e principalmente para dourar. Primeiramente vou falar dos ingredientes e referente
Oláááá, tudo bem? Ultimamente eu tenho feito algumas receitas e mostrando no SnapChat e também postando fotos no facebook e eis que muita gente me pediu e vim aqui compartilhar a receita com vocês. Que são de Panquecas Americanas Fitness de Banana e Aveia com Canela que são super nutritivas e o melhor, super saudáveis. Vou descrever a receita aqui no post, porém, no final disponibilizei um arquivo em .pdf para vocês fazerem o download e assim guardarem para consultar e ler quando desejarem. Afinal, o que é bom a
Olá Pessoas, eu estava sumida, né? Então muitas coisas aconteceram e dentre todos os fatos ocorridos, eu estou em semanas de provas, daí não tem outro jeito, é dar um tempo nos vídeos, nas postagens e ficar mais focada nos estudos, afinal de contas, eu preciso me preparar para as provas fazendo exercícios e estudando. Bem, como deu para dar uma respirada neste fim de semana vim trazer um por bem bacana de receitas de Sucos Detox. 10 RECEITAS DE SUCOS DETOX INCRÍVEIS PARA EMAGRECER Sim, hoje eu vim falar
Você conhece a dieta detox e como ela atua no corpo? Vamos explicar nesse artigo como funciona a dieta e quais os princípios dela no corpo, ensinaremos ainda como preparar o tão famosos suco detox, continue lendo. O que é a dieta detox? Durante nosso corrido dia de trabalho vamos acumulando toxinas absorvidos pelo ar (poluição), pelos alimentos com agrotóxicos, pelo stress do dia-a-dia e alguns outros fatores. Essas toxinas são responsáveis muitas vezes pelo nosso mau humor, pelo cabelo sem brilho, pela gordurinha a mais que antes não existia
